O termo Depressão vem sendo bastante utilizado na atualidade, porém ele pode ter diferentes significados:
* um sintoma que faz parte de inúmeros distúrbios emocionais sem ser exclusivo de nenhum deles;
* uma síndrome traduzida por muitos e variáveis sintomas somáticos; ou ainda,
* uma doença, caracterizada por alterações afetivas.
Os sintomas da depressão como uma doença são muito variados, indo desde as sensações de tristeza a pensamentos negativos. Contudo, para se fazer o diagnóstico é necessário um grupo de sintomas centrais:
- Perda de energia ou interesse
- Humor deprimido
- Dificuldade de concentração
- Alterações do apetite e do sono
- Lentificação das atividades físicas e mentais
- Sentimento de pesar ou fracasso
Muitas vezes, sintomas corporais também estão presentes, como sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação,
dores de cabeça, dificuldades digestivas, dentre outros. Períodos de melhoria
e piora são comuns, o que cria a falsa impressão de que se está
melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem.
Outros sintomas que podem vir associados aos sintomas centrais são:
Muitas pessoas me perguntam se a psicoterapia pode ajudar no tratamento da depressão ou se apenas a intervenção medicamentosa (através da psiquiatria) é a chave para a cura.
O que minha experiência tem mostrado é que, em muitos casos, o medicamento melhora o humor do paciente. Porém, considerando que a origem da depressão é sempre multifatorial (uma predisposição genética somada a eventos de vida estressantes), o medicamento sozinho não ajuda o paciente a lidar melhor com os fatores ambientais (eventos estressantes), que também são causas da depressão. Uma abordagem mais abrangente, que some psicoterapia com intervenção medicamentosa mostra-se sempre mais eficaz no tratamento desta doença.
Neste sentido, a Gestalt-terapia como abordagem psicoterápica tem a oferecer ao paciente um tratamento que atua na sua totalidade. Através do seu olhar acerca do sujeito como um ser biopsicossocioespiritual, a Gestalt-terapia busca a integração de todos os aspectos da personalidade desse sujeito.
Falando sobre o que acomete o sujeito abre-se as portas para ressignificação dessas experiências, tornando-as menos doloridas e possibilitando-o de lidar melhor com tais vivências. Aos poucos, o paciente vai descobrindo seus recursos internos, aumentando seu auto-suporte, ampliando suas possibilidades e descobrindo formas mais saudáveis de viver.