A Gestalt-terapia ou abordagem gestáltica é uma metodologia de psicoterapia que busca promover ampliação de consciência, de forma que, em última instância, ajude o sujeito a atingir o autoconhecimento, a satisfação e a auto-sustentação.
Ela compreende o homem como um todo em seu contexto biopsicossocial e tem como foco o momento presente ("aqui-e-agora"), objetivando levar as pessoas a restaurar o contato consigo mesmo, com os outros e com o mundo e compreender como e onde este contato foi perturbado.
Sendo uma abordagem humanista, acredita na capacidade do ser humano de se auto-realizar e de desenvolver todo o seu potencial. Como abordagem fenomenológica, busca o resgate da experiência imediata através da descrição, de forma que possa proporcionar uma maior conscientização nos níveis cognitivo, emocional e sensorial e, a partir daí, possibilitar a mudança.
A Gestalt-terapia surgiu a partir das seguintes influências:
Teorias de base:
- Psicologia da Gestalt
- Teoria do Campo
- Teoria Holística e Organísmica
Filosofias de base:
- Fenomenologia
- Humanismo
- Existencialismo
Além destas, ainda se destacaram a psicanálise, a teoria de Reich e o zen-budismo. A partir dessas influências surgiu uma abordagem psicológica inteiramente nova: a gestalt-terapia.