Gestalt-terapia

A Gestalt-terapia ou abordagem gestáltica é uma metodologia de psicoterapia que tem como objetivo promover ampliação de consciência, de forma que ajude o sujeito a atingir o autoconhecimento, a satisfação e a auto-sustentação.

Tem como foco o momento presente ("aqui-e-agora") e busca levar as pessoas a restaurar o contato consigo mesmo, com os outros e com o mundo, procurando compreender como e onde este contato foi perturbado.

Por ser considerada uma abordagem Humanista, acredita na capacidade do ser humano em se auto-realizar e de desenvolver todo o seu potencial, e por ser uma abordagem fenomenológica, busca o resgate da experiência imediata através da descrição de modo a possibilitar uma re-significação das experiências vividas.

Ela surgiu a partir das principais influências:

Teorias de base:

• Psicologia da Gestalt
• Teoria do Campo
• Teoria Holística e Organísmica

Filosofias de base:

• Fenomenologia
• Humanismo
• Existencialismo

Ela ainda sofreu influência da Psicanálise, da teoria de Reich e do zen-budismo. Tais influências possibilitaram o surgimento de um arcabouço teórico inteiramente novo: a Gestalt-terapia.